La sophro, pourquoi ? Pour qui ?

  • 13 Ter faubourg Saint Jean à Orléans

Description du service

Cet atelier à pour but d’expliquer au plus grand nombre, ce qu’est la sophrologie, ce qu’elle peut apporter aux personnes. La Sophrologie est une discipline (accompagnement, thérapie, méthode, nous pouvons l’appeler comme bon nous semble), qui permet, grâce à des exercices de relaxation en mouvement associé à une respiration contrôlée et des exercices de détente profonde, de retrouver un bien-être ou un mieux-être personnel, de développer son potentiel et ses capacités. La sophrologie peut aider pour plusieurs besoins. Améliorer le quotidien au travers de la gestion du stress, la gestion des émotions…. Préparer mentalement à un événement en particulier tel qu’une compétition, un accouchement, un examen scolaire ou médical… Aider au traitement d’une pathologie comme l’Endométriose, la fibromyalgie, les cancers, les blessures (fractures, blessures musculaires)… Accompagner les troubles du comportements comme les phobies, les addictions… Cet atelier se décomposera en plusieurs parties : Une première partie pour expliquer en détails la sophrologie, les méthodes de consultations (individuel, groupe, en cabinet, en visio, en extérieur, en clubs de sport…), les bienfaits qu’elle peut apporter, et aussi les spécialisations que je peux également proposer. La seconde partie de cet atelier sera consacrée à une démonstration des exercices (2 exercices de relaxation dynamique et 1 exercice de détente profonde). La troisième partie de l’atelier sera consacré à un temps d’échanges et de questions/réponses. Atelier en participation libre, chacun donne ce qu'il veut/peut à la fin de l'activité. Une consommation est obligatoire à la Bulle, avant ou après l'atelier, sur place ou à emporter.

Séances à venir

Politique d'annulation

En cas d'annulation d'un atelier, veuillez prévenir la Bulle par email à julie@labulle-orleans.fr Pour un atelier payant, celui-ci vous sera remboursé si vous annulez 72h à l'avance. Il vous faudra demander le remboursement par email et fournir votre RIB.

Coordonnées

julie@labulle-orleans.fr

13 Ter 13 Rue du Faubourg Saint-Jean, Orléans, France